diff --git a/markdown/org/docs/patterns/carlita/options/bicepsease/de.md b/markdown/org/docs/patterns/carlita/options/bicepsease/de.md
index e8a1de4246d..7e42a9c9737 100644
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 ![Bizeps Zugabe](./bicepsease.svg)
 
-The amount of ease at your upper arm.
+Die Menge an Leichtigkeit an Ihrem Oberarm.
 
 
-## Effect of this option on the pattern
-![This image shows the effect of this option by superimposing several variants that have a different value for this option](carlita_bicepsease_sample.svg "Effect of this option on the pattern")
\ No newline at end of file
+## Effekt dieser Option auf das Muster
+![Dieses Bild zeigt den Effekt dieser Option, indem es mehrere Varianten überlagert, die einen anderen Wert für diese Option haben](carlita_bicepsease_sample.svg "Effekt dieser Option auf das Muster")
\ No newline at end of file