diff --git a/markdown/org/docs/measurements/waisttoarmpit/es.md b/markdown/org/docs/measurements/waisttoarmpit/es.md index 946ff834b97..b9b17cdcc17 100644 --- a/markdown/org/docs/measurements/waisttoarmpit/es.md +++ b/markdown/org/docs/measurements/waisttoarmpit/es.md @@ -4,7 +4,7 @@ title: De la cintura a la axila El **de la cintura a la axila** es la medida desde la cintura hacia la axila, medida en el lado de tu cuerpo. -Puesto que _axila_ es un poco ambigua, te recomendamos que encuentres la altura de la manga más ajustada posible que aún pueda funcionar. La altura de los ganglios linfáticos subcapulares/posteriores suele ser un buen punto. +Since _armpit_ is a bit ambiguous, we recommend finding the height that would be about the tightest possible sleeve that could still work. La altura de los ganglios linfáticos subcapulares/posteriores suele ser un buen punto. O, si no estás segura de dónde están los ganglios linfáticos de la axila, puedes seguir este planteamiento: @@ -12,7 +12,7 @@ O, si no estás segura de dónde están los ganglios linfáticos de la axila, pu - Levanta el brazo dominante (el derecho si eres diestro, o el izquierdo si eres zurdo) unos 30 grados hacia un lado, alejándolo del cuerpo. - Ahora extiende la otra mano hacia el costado de tu cuerpo, colocando la palma de la mano contra el costado y el pulgar sobre el pecho apuntando hacia arriba. - Desliza la mano hacia arriba todo lo que puedas sin tener que empujar nada. -- Tu dedo índice estará ahora en el sobaco, que está un poco demasiado alto. Pero tu dedo corazón es un buen punto para marcar como inicio de tu axila. +- Your index finger will now sit in the armpit, which is a bit too high. But your middle finger is a good spot to mark as the start of your armpit.