diff --git a/markdown/org/docs/designs/sven/options/hipsease/es.md b/markdown/org/docs/designs/sven/options/hipsease/es.md
index aa2f924abbc..9293dc3667c 100644
--- a/markdown/org/docs/designs/sven/options/hipsease/es.md
+++ b/markdown/org/docs/designs/sven/options/hipsease/es.md
@@ -1,11 +1,11 @@
 ---
-title: "Hips ease"
+title: "Holgura de cadera"
 ---
 
 ***
 
-Controls the amount of ease at your hips (the bottom of the sweater)
+Controla la cantidad de holgura en las caderas (en la parte de abajo de la sudadera)
 
-## Effect of this option on the pattern
+## Efecto de esta opción en el patrón
 
-![This image shows the effect of this option by superimposing several variants that have a different value for this option](sven_hipsease_sample.svg "Effect of this option on the pattern")
+![Esta imagen muestra el efecto de esta opción al superponer varias variantes que tienen un valor diferente para esta opción](sven_hipsease_sample.svg "Efecto de esta opción en el patrón")