2.4 KiB
| title |
|---|
| Від плеча до грудей |
Найвища точка плеча
Найвища точка плеча використовується для зняття декількох вертикальних мірок. Перегляньте документацію про найвищу точку плеча для інструкції про те, як знайти цю точку.
Вимір від плеча до грудей знімається починаючи від найвищої точки плеча вниз до лінії горизонтального обхвату грудей.
Для зняття цієї мірки, спочатку знайдіть найвищу точку свого плеча. Далі вимірюйте від цієї точки вниз до лінії, яка умовно формує обхват грудей.
Призначення цього виміру — зрозуміти, наскільки Ваші груди виступають відносно тулуба.
Перевірте, якою рукою Ви користуєтесь
Якщо Ви знімаєте цю мірку самостійно, то, можливо, Ви використовуєте ту ж руку, від якого плеча Ви вимірюєте. Наприклад, Ви тримаєте сантиметрову стрічку своєю правою рукою на найвищій точці свого правого плеча, у той час як Ваша ліва рука тримає низ стрічки на грудях.
Але це може спотворити значення мірки, оскільки Ваше плече підняте в такій позиції.
Вам ця різниця може здатися незначною, однак в тілі все поєднане між собою, та подібне зняття цієї мірки може дати похибку приблизно 2,5 см (1 дюйм).
Просто змініть ролі між руками, таким чином цей вимір буде більш актуальним.
Якщо є окрема людина, яка може допомогти Вам зняти цю мірку — це найкращий варіант.